Neue Küche, neuer Schwung
– wie ich die Freude am Kochen wiederfand
Kennst du das? Du stehst in der Küche, möchtest eigentlich kochen, aber die Lust fehlt einfach? Egal ob stressiger Alltag, fehlende Inspiration oder, wie bei mir, eine Krebstherapie, die meinen Geschmack vorübergehend ruiniert hat. Was kann man dagegen machen und wie schafft man sich neue Motivation?
Hallo liebe Leserin und lieber Leser,
manchmal ist es schwer, die Freude am Kochen aufrechtzuerhalten. Nicht immer hat man die Zeit, die Lust und die nötige Motivation „selbst“ zu kochen.
Schon vor meiner Krebsdiagnose hatte ich oft diese Momente, dass mir das Kochen zu viel war. Als selbstständige Mama litt ich unter Dauerstress und Hektik. Das Essen am Abend wurde dann zu einer Pflichtaufgabe, die man so schnell wie möglich erledigt haben wollte – und das obwohl ich kochen wirklich liebe.
Zu Beginn meiner Krebstherapie wollte ich dem Stress dann den Kampf ansagen. Mich auf mich konzentrieren und das Leben, soweit ich es konnte, genießen. Und jap – ich wollte auch wieder mit mehr Genuss und Ruhe mich dem Kochen widmen. Aber wie du vielleicht schon weißt, war das mit meinen Geschmack während der Chemotherapie ein Chaos und falls nicht – kannst du es hier nochmal nachlesen.
Fakt ist jedoch bereits vor meiner Erkrankung und während meiner „Zwang-Auszeit“ konnte ich mich nicht mehr zu 100 % für das Kochen begeistern. Und ich wette, jeder hat mal so eine „kein-Bock-aufs-Kochen“-Phase, oder nicht?
Aber meine Phase ging tatsächlich einige Monate lang und so wollte ich das Ganze nicht hinnehmen. Es musste sich etwas ändern. Also begann ich mich intensiver damit auseinanderzusetzen, wie ich mir selbst die Lust auf´s Kochen wieder zurückholen kann. Und dabei merkte ich, dass meine Küche schlichtweg kein Wohlfühlort mehr für mich war.
Und genau daran habe ich festgehalten – ich musste meine Küche wieder zu einem Ort machen, an dem ich mich wohlfühlen kann.
Und du kannst das auch! Nicht immer muss es eine neue Küche sein – es geht auch günstiger! Lies gerne weiter und lass dich von mir inspirieren.
Der Frische-Kick: Die Küche umgestalten
Als ich merkte, dass mir das Kochen keinen Spaß mehr machte, wollte ich etwas verändern – und zwar bei mir zu Hause. Zuerst dachte ich nur ans Umräumen, aber schließlich haben mein Mann und ich uns entschieden, die Küche komplett zu erneuern. Und das war eine der besten Entscheidungen!
Eine neue Küche bringt frischen Wind ins Leben. Neue Schränke, Geräte, Farben – plötzlich war alles anders und das hat mich motiviert, mich wieder richtig auf das Kochen einzulassen. Es muss aber nicht immer eine komplett neue Küche sein. Schon kleine Veränderungen können Wunder wirken:
- Möbel umstellen
Hast du Möbel in der Küche, die du umstellen kannst? Oder kannst du dir ein neues Regal in die Küche stellen? Etwas ohne viel Aufwand anders machen? Manchmal reicht es aus, ein paar Dinge neu zu verstellen oder neu zu ordnen. Mit einfachen Veränderungen kannst du deine Küche funktionaler und frischer wirken zu lassen.
- Schränke folieren oder streichen
Ein neuer Look für die Küchenschränke kann eine erstaunliche Wirkung haben und in Gegensatz zu einer neuen Küche kostet diese Alternative weniger.
In meiner alten Mietswohnung hatte ich vor mehr als 10 Jahren, eine kleine Einbauküche erworben, die dieses typische Buchenholz-Furnier hatte. Sie gefiel mir gar nicht, aber sie hatte von den Maßen perfekt gepasst und ich war damals noch in meiner Ausbildung und musste daher Geld sparen. Also entschied ich mich damals für eine weiße Hochglanz-Folie und folierte mir meine Fronten ganz einfach selbst. Das Ergebnis hielt gute 3 bis 4 Jahre und das Material kostete mich damals so um die 50,00 €. Das war definitiv eine super Entscheidung.
Aber wenn du dir unsicher bist, ob du die Folie auch wirklich gut auf die Schränke bekommst und lieber auf Nummer sicher gehen willst – wie wäre es mit einem frischen Anstrich?
Ich habe in letzter Zeit so viele DIY-Videos von Küchen-Make-Overs mit dem berühmten Lack von Miss Pompadour gesehen – hätte ich mir keine neue Küche gekauft, wäre das mein nächstes Vorhaben gewesen.
Hier geht´s zur Webseite von Miss Pompadour – klicke einfach auf den Werbe-Banner:
- Wände streichen
Man muss ja nicht immer sofort die Schränke streichen oder alle Wände. Wie wäre es nur mit einer Wandseite? Einfach ein kleiner Highlight-Bereich in einer gemütlich, warmen Farbe?
- Neue Deko, neue Blumen und Kerzen
Okay manchmal ist es auch so, dass man keine Möbel verschieben kann und absolut keine Lust darauf hat, die Möbel zu streichen oder folieren – geschweige denn überhaupt, dass man viel zu viel Arbeit investieren will. Na wie wäre es denn einfach nur mal mit frischen Blumen, eine gemütliche Kerze oder bunte Küchenhelfer? Kleine Details schaffen ein einladendes Ambiente und sorgen für einen besonderen Wohlfühl-Moment.
Die Wohlfühloase: Kochen in entspannter Atmosphäre
Neben der optischen Veränderung habe ich mir eine neue Routine geschaffen, die mir half, mich wohler zu fühlen. Mein sozusagen absolut neues Küchen-Ritual.
Jeden Abend zünde ich in der Küche eine Kerze an, schalte meine Beleuchtung an und dekoriere einmal wöchentlich meine Küche mit frischen Blumen. Das muss auch gar nicht teuer sein – ein kleiner Strauß vom Supermarkt oder Blumen aus dem Garten reichen vollkommen. Und ich sag es dir, diese Wohlfühlatmosphäre hat das Kochen für mich wieder zu einem Moment der Entspannung gemacht.
Es ist aktuell sogar so, dass ich mir vorkomme als ob ich in der Küche ein „Date“ mit mir selbst hätte. Und bevor jetzt jemand was sagt – so viel Selbstliebe muss sein, dass wir uns auch selbst Blumen schenken dürfen. Unser Glück ist nicht von anderen abhängig (nur mal so nebenbei).
Ein Ort der Inspiration: Wie du deine Küche neu entdeckst
Manchmal geht es nicht nur darum, wie die Küche aussieht, sondern auch darum, wie sie sich anfühlt. Sobald meine Küche ein Ort wurde, an dem ich mich gerne aufhielt, kam auch die Lust am Kochen automatisch zurück.
Neue Rezepte ausprobieren, mit frischen Zutaten experimentieren und bewusst Zeit für mich nehmen – all das hat mir geholfen, wieder die Freude am Kochen zu finden.
Und egal, ob du dir eine neue Küche anschaffst oder einfach nur ein paar Dinge änderst: Mach die Küche zu einem Ort, an dem du dich gerne aufhältst. Dann kommt die Motivation ganz von selbst, außer du bist ein totaler Kochmuffel, den man so oder so nicht mehr helfen kann 😉
Mein Tipp besonders für krebsbetroffene Patienten:
Setz dich hin, wenn es zu anstrengend wird!
Ein besonderes Anliegen ist mir auch ein Tipp für diejenigen, die durch eine Krebstherapie oder andere körperliche Einschränkungen an ihre Grenzen stoßen. Mir ging es manchmal auch so, dass ich gerade mal Lust zum Kochen hatte, aber der Gedanke, lange zu stehen und Gemüse zu schnippeln, war einfach überwältigend. Ich wusste ich schaffe das körperlich nicht und wenn ich es probierte, ja dann kam ich an meine Grenzen. Das hat mir oft noch zusätzlich die Freude genommen, bevor ich überhaupt das Kochen angefangen habe.
Aber meine Lösung? Zwei einfache Hocker in der Küche. Ich habe sie direkt an die Arbeitsplatte gestellt und kann mich jetzt hinsetzen, wenn das Stehen zu anstrengend wird. Dadurch konnte ich entspannt arbeiten, ohne mich dabei zu überfordern. Hätte ich das schon während meiner Chemotherapie gehabt, hätte mir das sicher sehr geholfen! Aber jetzt, wo ich diese kleine Anpassung vorgenommen habe, erleichtert sie mir den Alltag enorm. Natürlich muss es dabei kein Hocker sein – auch ein Stuhl reicht vollkommen aus.
Mein zusätzlicher Tipp: Wenn ihr merkt, dass das Stehen zu anstrengend ist, gönnt euch eine Pause. Setzt euch hin, schnippelt das Gemüse im Sitzen und entlastet so euren Körper. Es gibt keinen Grund, warum man nicht auch im Sitzen kochen oder Gemüse schnippeln sollte. Auch kleine Erleichterungen können eine große Wirkung auf das Wohlbefinden haben. Probiert es einfach mal aus!
Mein Fazit: Kleine Veränderungen mit großer Wirkung
Ob du dich gerade in einer besonderen Lebensphase befindest oder einfach nur im Alltagstrubel die Lust am Kochen verloren hast – es lohnt sich, deinem Küchenalltag neuen Schwung zu verleihen.
Schaff dir einen Raum, der dich inspiriert, sei es durch Umgestalten, kleine Deko-Elemente oder einfach frische Blumen. Und denk daran: Du musst nicht immer stehen, um großartige Gerichte zu zaubern. Mach es dir bequem, schaff dir eine Wohlfühloase – und du wirst sehen, wie sich die Freude am Kochen zurückmeldet.
Und wenn wir schon davon sprechen – darf ich vorstellen?
Meine neue Küche...
Wir haben uns für eine Einbauküche der Marke Nobilia mit alpinweißen, grifflosen Hochglanzfronten entschieden. Und ich finde die Küche mega toll. Hier ein paar Eindrücke für dich:
Ein besonderer Dank an dieser Stelle auch an Express Umzug für die tolle Neuküchen-Montage! Besser geht´s nicht.
Eine Einbauküche zu planen und aufzubauen ist nichts für schwache Nerven und um meine Nerven zu schonen – hatte ich die Firma Express Umzug am Start. Aber okay vorweg gesagt, die Firma gehört meinen Lebensgefährten und daher war es für uns natürlich sehr leicht alles perfekt planen zu können.
Aber an dieser Stelle – meine große Empfehlung: wenn ihr eine Küche in der Region Oberpfalz, z.B. in Weiden, Bayreuth oder Umgebung planen und aufbauen lassen wollt, dann wendet euch gerne an Express Umzug.
Hier gibt es von mir die Kontaktdaten:
Express Umzug s.r.o. | www.express-umzug.eu | info@express-umzug.eu
Express Umzug ist eigentlich eine Umzugsfirma, die europaweit tätig ist, sich aber auch zeitgleich in den letzten Jahren auf Neuküchen-Montage spezialisiert hat und noch mehr. Seit Kurzem bietet Express Umzug auch eine optimierte Planung von Einbauchküchen in Zusammenarbeit mit einem regionalen Möbelhaus aus der Oberpfalz an. Der Vorteil für die Kunden ist einfach der, dass Express Umzug das was geplant wird, auch sicher umsetzen kann. Wo andere Küchenplaner sagen „das ist unmöglich“ – kann Express Umzug mit handwerklichen Know-How noch deutlich mehr hervorheben und das „Unmögliche“ möglich machen.
